Beneficios, Mitos y realidades de tomar agua alcalina

El tema de la alcalinidad, es un tema de suma importancia para la vida humana, ya que en la medicina se llama "Equilibrio ácido-base", en donde la acidez y la alcalinidad se mide a través del pH. La escala de medición del pH es de 0 a 14, donde 0 es una acidez extrema y el 14 es totalmente alcalino.

Se ha demostrado que el exceso de sal y de azúcar refinada, los alimentos procesados, el estrés, la falta de sueño entre otros factores, contribuyen a la sobreproducción de ácido en la sangre. Hay muchos mitos al rededor de los beneficios de tomar agua alcalina, sin embargo, se ha demostrado que el agua alcalina ayuda a la salud en:

  • Mayor oxigenación e hidratación del cuerpo

    • Al tener una mayor oxigenación trae como consecuencia ​un mejor sistema inmunológico, ya que al tener una menor cantidad de iones de hidrógeno, se da pie a mayor cantidad de oxígeno.

  • Diferentes estudios en Japón han demostrado la efectividad del agua alcalina en el tratamiento de enfermedades crónico-degenerativas.​

  • Tratamiento de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, ya que el agua alcalina reduce la acidez del cuerpo, impide la activación de la pepsina y reduce las molestas agruras.

  • Revierte la deshidratación del cuerpo gracias a su mayor concentración de electrolitos.

  • Se tiene un efecto antioxidante.

  • Retrasa el envejecimiento.

  • Fortalece el sistema inmunológico

  • Desintoxica

El mito más fuerte que existe en torno del agua alcalina se encuentra en que ayuda a combatir el cáncer, estudios que ha realizado el Dr. Joseph Mercola aseguró que el tomar agua alcalina no tiene ningún efecto en el tratamiento de cáncer.

Como conclusión, el beber agua alcalina tiene varios beneficios claros, el mayor y más comprobado es tener mejor hidratación y oxigenación, dando como resultado el fortalecimiento del sistema inmunológico.

   Fuentes: 

55 6881 0964

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